Sepa por qué la mochila escolar no debe superar el 10% del peso del alumno
El excesivo peso y el uso inadecuado de las mochilas pueden provocar dolores en la espalda, cuello y hombros, así como contracturas musculares, mala postura, e incluso la desviación lateral de la columna (escoliosis), advirtió la jefa del servicio de Rehabilitación Pediátrica de EsSalud, Jeanette Borja.
“Durante cinco días a la semana y por casi nueve meses, los niños llevan una mochila más grande que su espalda, con un peso mayor que no guarda relación con su edad”, precisó.
“El peso de la mochila no debe superar un 10% del peso del estudiante. Es decir, si el niño pesa 40 kilos, en su mochila no debe cargar más de 4 o 5 kilos”, agregó.
Explicó que la mala distribución del peso al llevar la mochila sobre un solo lado, produce una sobrecarga no solo en el hombro sino en la mitad del cuerpo, originando la alteración del eje de la columna vertebral especialmente a nivel del dorso causando problemas de postura.
