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¿Qué debes saber sobre la ciática y sus principales síntomas ?

10:50 h - Mié, 1 Ago 2018

Antes de hablar de este tema, es importante explicar primero qué es la ciática, ya que muchas veces la palabra no se utiliza de forma correcta 

La ciática es un término general utilizado para explicar un conjunto de síntomas relacionados con el nervio ciático. Sin embargo, es un dolor muy fuerte que recorre la parte trasera de la pierna hasta el pie y que se debe a la compresión, inflamación o irritación del nervio ciático

Síntomas

  • Dolor constante en una nalga o en una sola pierna (rara vez puede presentarse en ambas piernas).
  • Dolor que se agudiza al sentarse.
  • Quemazón u hormigueo que bajan por la pierna (en vez de un dolor sordo).
  • Debilidad, adormecimiento o dificultad para mover la pierna o el pie.
  • Dolor punzante que pueda hacer difícil ponerse de pie o caminar

Recomendaciones

  • Evite poner calor en la zona de dolor. Si el dolor es de tipo agudo puede aplicar hielo por 5 minutos para controlar la inflamación.
  • Reposo relativo.
  • Evite mantener posturas prolongadas y cargar demasiado peso.
  • Estire y fortalezca su musculatura con frecuencia.
  • Realice ejercicios periódicamente. La natación y el pilates son buena opción.

Es importante visitar al médico y al fisioterapeuta. Ambos realizarán las pruebas necesarias para establecer un diagnóstico y de acuerdo a eso realizar el tratamiento pertinente.

Para tener en cuenta

Recuerde que los analgésicos y antinflamatorios solo controlan el síntoma, por lo tanto, el tratamiento debe dirigirse a la causa del problema.

Conoce algunos de los tratamientos que se realizan en el Instituto Nacional de Rehabilitación en nuestra Ruta de la Salud:

Entérate más de este y otros temas en Junta Médica, de lunes a viernes a las 9 a.m. por TV Perú.

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