A lo Grande

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Teatro: una actividad saludable que puedes realizar

12:33 h - Mié, 11 Abr 2018

Hoy en día las personas llegan a la tercera edad repletas de energía y con ganas de aprovechar el tiempo del que disponen tras terminar etapas laborales o de jubilación.

En esta etapa son muchas las actividades que se pueden seguir realizando o comenzar, la elección dependerá de la capacidad, gustos y estado de salud de cada persona, pero si lo que se busca es mantenerse activo, divertirse, conocer gente y gozar de un buen estado físico y mental, hacer teatro es una buena opción.

El teatro es ideal para que los adultos mayores puedan rescatar historias del pasado que nos proponen nuevas ventanas al futuro. El adulto mayor en escena, es capaz de contar historias a través de acciones, siguiendo un conflicto que se resuelve en un entorno determinado. Con esto, el teatro se convierte así en una terapia que trae una diversidad de beneficios en la tercera edad, los cuales te presentamos a continuación:

  • Cambio de actitud, siempre abierta y asertiva.
  • Aumento de los vínculos sociales.
  • Ensayo de problemáticas cotidianas a las que siempre se les encuentra solución.
  • Aumento de la atención y la concentración para lograr objetivos.
  • Cambio en el esquema corporal obteniendo mayor agilidad y tonicidad muscular.
  • Fomenta la capacidad expresiva.
  • Genera auto-confianza y seguridad promoviendo la autonomía.
  • Controla la ansiedad.
  • Mejora conductas y funcionamientos emocionales, cognitivos, físico-motores.
  • Complementa y fortalece el tratamiento integral de los adultos mayores, mejorando su calidad de vida.

 

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