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Consejos para el cuidado bucal en la tercera edad

11:29 h - Jue, 26 Abr 2018

A medida que vamos envejeciendo se dan cambios en nuestros dientes y encías, que hacen necesario cuidar más la higiene oral y acudir con más frecuencia al dentista.

El desgaste y los cambios propios de la edad se hacen notar, la saliva tiende a disminuir, por lo que existe una mayor sequedad de boca que puede provocar caries o infecciones bacterianas y por hongos. Además, se deteriora la superficie de los dientes, se pierde hueso alveolar y las encías adelgazan, lo que puede conducir a la pérdida de piezas dentales.

Por eso, aquí te brindamos algunos consejos que te ayudarán en el cuidado de los dientes:

Aumenta la frecuencia del cepillado

  • Al menos debes cepillarte los dientes 3 veces al día luego de tus comidas principales. Recuerda que si comes a media mañana o a media tarde alguna comida también deberías cepillarte los dientes.

Renueva tu cepillo

  • No te olvides de renovar tus cepillos cada mes.

Uso enjuague bucal

  • Complementar el cepillado con el uso de enjuague bucal que permitirá cuidar la resistencia de los tejidos de la boca.

Visita al dentista

  • Ir al dentista con regularidad ayudará a mantener una boca saludable, además de permitir al dentista observar problemas que puede ser el indicio de otras enfermedades.

Toma líquidos

  • Aumenta la ingesta de líquidos, pero evitando los que contengan azúcar, como los refrescos o los zumos embotellados.

Come sano

  • Compromete a llevar una alimentación equilibrada evitando dulces y alimentos altos en azucares que puedan ocasionar la presencia de caries en tu boca.

Entérate de estos y más temas viendo de lunes a viernes a las 10 a.m. A lo Grande.

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