Acné: qué lo causa y cómo prevenir marcas en la piel desde la adolescencia
En "Más conectados" se detalla qué influye en la aparición del acné y qué acciones ayudan a mejorar la salud de la piel. Foto: captura.
El acné preocupa a adolescentes y también a adultos. En Más conectados se abordó este tema con un enfoque práctico: entender por qué aparece, qué lo empeora y cómo evitar consecuencias como manchas o cicatrices.
Muchas familias consultan por los cambios en la piel durante la pubertad. Sin embargo, el acné no es solo un tema estético. La explicación es clara: se trata de una enfermedad que puede alertar sobre lo que ocurre dentro del organismo.
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EL ACNÉ NO ES NORMAL: QUÉ ESTÁ PASANDO EN TU CUERPO
La dermatóloga pediatra Melissa Onofre, del Instituto Nacional de Salud del Niño San Borja, lo explicó de forma directa: “El acné es una enfermedad”. Esto rompe una idea común que lo asocia solo con la adolescencia.
La piel actúa como un reflejo del estado interno. “La piel siempre nos va a enseñar o señalar que algo está pasando con nuestra salud, es el espejo de la salud”, indicó la especialista. Detrás del acné existe una desregulación del sistema inmunológico, cambios hormonales y alteraciones metabólicas.
HÁBITOS DIARIOS QUE PUEDEN EMPEORAR LOS BROTES
El estilo de vida influye de forma directa. La alimentación, el descanso, el movimiento físico y el manejo del estrés son claves.
“Sabemos hoy día de manera más clara, por ejemplo, que los lácteos y los ultraprocesados dentro de esos azúcares, harinas refinadas, están muy relacionadas al acné”, enfatizó Onofre. Incluso, mejorar la dieta puede reducir hasta un 50 % de los brotes.
El sedentarismo y el estrés constante también afectan. Por eso, retomar hábitos básicos como dormir bien y moverse a diario resulta fundamental.
PUBERTAD: CAMBIOS HORMONALES, PERO NO SIEMPRE ACNÉ
Durante la adolescencia hay cambios físicos y hormonales. Sin embargo, no todos los jóvenes desarrollan acné. El riesgo aumenta si existen antecedentes familiares o problemas de salud previos.
También influye el historial médico en la infancia. Enfermedades frecuentes o el uso continuo de medicamentos pueden aumentar la predisposición.
NO TOCAR NI EXPRIMIR: EVITA CICATRICES
Uno de los errores más comunes es manipular la piel. Exprimir granos o puntos negros agrava la inflamación.
“Inflamamos más la piel y eso puede generar que quede más cicatriz y mancha”, advirtió la especialista. El daño no solo es inmediato. También puede dejar marcas permanentes.
TRATAMIENTOS: CADA CASO ES DISTINTO
No existe una solución única. El tratamiento depende del tipo de lesión y su severidad. Puede incluir productos tópicos, limpiezas faciales o medicamentos.
Estos últimos deben ser indicados por un especialista. Su función principal es renovar la piel y evitar la formación de nuevos brotes. Sin embargo, el enfoque no debe quedarse solo en lo externo.
CUIDADO CON LOS REMEDIOS CASEROS Y MODAS
El uso de pasta dental, ajo u otros productos caseros puede dañar la piel. “Nada que se pueda comer debemos ponernos en la piel”, recomendó la especialista.
Sobre los parches para granos, Onofre explicó que ayudan a secarlos, pero no curan el acné. Son solo una solución temporal.
DETECTAR A TIEMPO PARA EVITAR PROBLEMAS FUTUROS
El acné puede ser una señal de alerta. En algunos casos se relaciona con problemas metabólicos en la adultez, como resistencia a la insulina o síndrome de ovario poliquístico.
Por eso, tratarlo a tiempo no solo mejora la piel. También permite prevenir complicaciones de salud.
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