¿Cuáles son los beneficios de comer pescado?

Sus formas de consumos son muy variadas, más aun en la gastronomía peruana; el pescado, además de ser abundante en nuestro mar territorial, es muy nutritivo y sabroso. Prevenir enfermedades cardiovasculares, corregir el estreñimiento, reducir casos de anemia y desnutrición, fortalecer el sistema inmunológico, se cuentan entre sus beneficios.