La especialista de Salud Mental del Ministerio de Salud (Minsa), Irma Zárate, afirmó que ver un partido de fútbol en compañía genera bienestar emocional, facilitando la liberación del estrés producto de situaciones que puedan agobiar a la persona de manera cotidiana.

“Durante el desarrollo del partido de fútbol la tensión se incrementa, el sistema nervioso se activa y se genera un alto nivel de estrés que, en cierta manera, es bueno porque libera la tensión negativa que acumula el organismo producto de los problemas cotidianos”, explicó en el marco de las emociones personales y colectivas que pueden originar los partidos de fútbol en una etapa eliminatoria futbolística para el Mundial Rusia 2018.

“Terminado este encuentro deportivo la euforia baja, queda el bienestar emocional por un tiempo más, por eso es importante la compañía porque permite mantener el equilibrio emocional y que la persona no vuelva el estrés negativo”, agregó. 

La doctora señalo, además, que muchas personas suelen sentir adrenalina y pasión por lo que hacen, generando altos niveles de estrés positivo gracias a la actitud personal. Remarcó que depende mucho la actitud de una persona para hacer frente a la exigencia en el trabajo, a las obligaciones cotidianas y para controlar el estrés, eso determina si este se vuelve positivo o negativo.

“Es importante mantener una salud mental sana a través de una buena alimentación y actividad física diaria”, recomendó.