Lo que debe saber de los ejercicios en el gimnasio para lograr tu objetivo
19:33 horas - Martes, 19 Mayo 2015
Los lugares más visitados durante todo el año son los gimnasios. Siempre las expectativas son distintas: para bajar de peso, para fortalecer los músculos o para combatir el estrés.
Pero, ¿Cuál es la forma más correcta para lograr los objetivos? En el siguiente informe te presentamos recomendaciones.
Pero hay que resaltar que más allá de la rigurosa rutina ejercicios es importante un buen régimen de alimentación.
