¿Porque es importante comprar la mochila y los zapatos correctos a nuestros hijos?

La comodidad de nuestros hijos es un factor muy importante que debe tomarse en cuenta, más aún si las distancias y los tiempos para llegar al colegio son prolongados.

Es recomendable comprar una mochila de tirantes, tomando en cuenta que son las más adecuadas y cómodas a la hora de transportar los útiles de los escolares y así evitar futuros dolores de espalda.

• Según los especialistas, un factor muy importante es, que el peso de la mochila incluido su contenido no debería pasar el 15% de su peso corporal ya que el exceso podría provocar dolores de espalda, cuello, hombros, cintura, rodillas y tobillos, así como alteraciones en la postura y el andar del niño.
• Se debe equilibrar el peso de la mochila, de lo contario el escolar inclinará hacia adelante el dorso, la cabeza y el cuello, produciéndose una pronunciada curvatura en la zona lumbar (cintura) lo que le provocará dolor. 
• Respecto las mochilas con ruedas el dolor y las molestias ya que la fuerza se concentra en hombros y muñecas al momento de jalarlas.
• Otro punto a tomar en cuenta será el largo de la mochila este no debería pasar más de 5cm la espalda del niño.
• Además, la mochila de asentar en la espalda de manera firme. Ambos tirantes deberán ser acolchados y regulables. No se deberá sobrecargar la mochila lo recomendable es llevar lo necesario para el día escolar.

Los zapatos correctos

• El calzado deberá brindar comodidad a los pies, es preferible que no sea en punta.
• No es bueno que el zapato exceda el tamaño, ya que resta estabilidad.
• También se recomienda que el calzado cuente con un pequeño taco, no es recomendable comprar botines porque estos nos tan cómodos ni estables.

Foto: Andina