La lumbalgia es un dolor de la espalda baja que afecta desde jóvenes hasta adultos mayores. Ante este panorama, el Dr. Julio Segura, médico ortopedista traumatólogo, nos visitó en Más conectados para explicar cómo detectar este malestar, sus síntomas y los tratamientos a seguir.

El especialista señaló que el 80 % de las personas sufrirán de lumbalgia en algún momento de sus vidas. De igual manera, no se debe confundir este malestar con la ciática, ya que esta última es el dolor que baja a los miembros inferiores y produce dolor en la pierna o pie.

Por otro lado, el doctor señaló que algunas de las posibles causas de este dolor son, en el caso de jóvenes y adultos, levantar peso en exceso, mientras que en adultos mayores el malestar se relaciona con una columna degastada o artrosis. Asimismo, si una persona tiene un dolor crónico y hace un mal paso, puede provocar la lumbalgia.

Prevención y acción

Para evitar la aparición de este dolor y cuidar la columna desde temprana edad se recomienda lo siguiente:

• Usar la mochila de manera correcta desde la etapa escolar.
• Ubicar la computadora en una posición adecuada.
• No dormir boca abajo, pues la columna no está en su posición fisiológica.

Asimismo, se recuerda que, ante la aparición del malestar, se recomienda una radiografía básica de la columna para ver si hay alguna lesión, como una hernia.