A la Cuenta de 3

¡A comer Huevera! Alimento para el sistema nervioso

• La huevera de pescado es un alimento muy recomendable en una dieta saludable, por su alta concentración de hierro, calcio, proteínas y vitaminas. 
• La huevera puede incorporarse en la alimentación de los niños a partir de los 9 meses de vida
• Es mejor si la huevera se come sancochada en guisos y con aderezos suaves.
• La huevera tiene hierro y así contribuye a prevenir la anemia.
• Posee Complejo B, lo que significa que es importante para el desarrollo del sistema nervioso y en los procesos de asimilación de ciertos nutrientes.
• Otras propiedades, la huevera también ayudan en el cuidado de la piel y la salud del cerebro y el hígado.
• La huevera puede incorporarse en la alimentación de los niños a partir de los 9 meses de vida. 
• El consumo de la huevera puede ser frita, pero es mejor si se la come sancochada en guisos y con aderezos suaves.
• Consumir la huevera una vez a la semana.