Tai chi: una disciplina que cuida de tu salud
15:47 horas - Jueves, 4 Julio 2019
María Tamayo es profesora de tai chi desde hace 22 años. Ganó copas, medallas, panamericanos, sudamericanos, segundo puesto de un mundial y muchos diplomas. La profesora Tamayo sigue estudiando y aprendiendo nuevos pasos para sus coreografías que utiliza en sus clases. A lo Grande recomienda practicar esta disciplina para mejorar el equilibrio, ayudar a los huesos, la circulación y la memoria.