Con la llegada del otoño, Lima ha experimentado un cambio repentino en las condiciones climáticas, con madrugadas frías seguidas de mañanas cálidas. Ante esta situación, el médico infectólogo del Instituto Nacional de Salud (INS), Dr. Manuel Espinoza, advierte sobre los riesgos de no adaptarse correctamente al clima y recomienda medidas para prevenir enfermedades relacionadas.

Según el galeno, las temperaturas extremas pueden afectar la salud, siendo la hipotermia y los golpes de calor los principales riesgos. Para evitar la hipotermia, es esencial usar un abrigo adecuado, preferiblemente con tejidos sintéticos que no retengan la humedad del sudor. Por otro lado, para prevenir golpes de calor, se aconseja usar ropa holgada de manga larga, evitar la exposición al sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m., buscar lugares ventilados y mantenerse bien hidratado.

Ante eso, el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) alerta sobre los departamentos que podrían verse afectados por estos cambios, incluyendo Amazonas, Ayacucho, Cajamarca, Cusco, Huánuco, Junín, La Libertad, Loreto, Madre de Dios, Pasco, Puno, San Martín y Ucayali.

Los expertos explican que el cambio estacional al otoño trae consigo ajustes en el sistema climático, preparándose para la llegada del invierno. Durante la noche, se registran fuertes vientos y el mar se enfría aún más, provocando una cobertura nubosa ligera que desaparece a lo largo del día, dando paso a horas soleadas. Es importante que la población esté consciente de estos cambios y tome las medidas necesarias para proteger su salud.

Foto: Instituto Nacional de Salud