¿Cómo manejar los celos en la tercera edad y evitar conflictos en pareja y familia?
En "Más conectados" se abordó cómo los celos también aparecen en la tercera edad y qué hacer para manejarlos en la pareja y la familia sin generar conflictos innecesarios. Foto: captura.
Los celos no desaparecen con los años. En la tercera edad, esta emoción puede aparecer en la pareja, en la familia y en los vínculos más cercanos, muchas veces asociada a cambios de rutina, jubilación o nuevas actividades personales. En Más conectados se analizó por qué surgen los celos en esta etapa de la vida y cómo manejarlos sin generar conflictos innecesarios.
A diferencia de lo que muchos creen, los celos no responden solo a inseguridad amorosa. También están ligados al sentido de pertenencia, a la costumbre y a la dificultad de adaptarse a nuevas dinámicas dentro del hogar. Entender este punto resulta clave para mantener relaciones sanas y una convivencia más armoniosa.
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LOS CELOS TAMBIÉN APARECEN EN LA TERCERA EDAD
Durante el programa se explicó que los celos forman parte de la naturaleza humana. La psicóloga clínica y psicoterapeuta Rocío Marthans señaló: “Los celos, a ver, es una emoción de territorialidad, pero tranquilos porque los seres humanos somos sociales y territoriales”. Desde esa mirada, esta emoción puede manifestarse no solo en la pareja, sino también entre padres, hijos, nueras, yernos o hermanos.
Un ejemplo frecuente ocurre cuando los adultos mayores sienten que pierden espacio o protagonismo en la vida de un hijo o hija. Allí surgen comparaciones, rivalidades y tensiones que, si no se conversan a tiempo, afectan la relación familiar.
CAMBIOS DE RUTINA Y NUEVAS INSEGURIDADES
En relaciones de muchos años, los celos suelen aparecer cuando uno de los integrantes cambia sus hábitos. Jubilación, actividades recreativas, salidas con amistades o nuevos intereses personales pueden generar dudas y malestar en la pareja.
En el programa se remarcó que la inseguridad se intensifica cuando no hay explicaciones claras. Salidas frecuentes, nuevas rutinas sin diálogo previo o cambios bruscos pueden interpretarse como desinterés. Esto abre la puerta al conflicto y al desgaste emocional.
COMUNICAR ANTES DE RECLAMAR
Uno de los mensajes centrales fue la importancia de expresar lo que se siente sin atacar. Marthans recomendó priorizar el diálogo emocional antes del reclamo directo: “Antes de reclamar, lo más importante es decirle, no me estoy sintiendo bien con lo que está pasando”. Esta forma de comunicación reduce la confrontación y permite que la otra persona entienda el malestar desde un lugar más empático.
También se recordó que, en esta etapa, muchas parejas enfrentan el llamado “nido vacío”, cuando los hijos ya no viven en casa y la dinámica cambia por completo. Reconstruir la relación requiere paciencia, acuerdos y apertura al cambio.
CUANDO LOS CELOS ESCONDEN OTRAS NECESIDADES
Durante la conversación con el público, se abordó un caso de celos excesivos frente a actividades personales. Allí se explicó que, muchas veces, detrás de los reclamos existe una necesidad emocional no expresada. La especialista fue clara al señalar: “Porque tras los reclamos a veces las personas lo que estamos diciendo es, me siento sola, quiero estar contigo, te necesito”.
Reconocer este trasfondo ayuda a transformar el conflicto en una oportunidad para fortalecer el vínculo.
¿HAY DIFERENCIAS ENTRE CELOS DE HOMBRES Y MUJERES?
Sobre este punto, se aclaró que no existen diferencias emocionales reales entre hombres y mujeres en la tercera edad. Lo que cambia es la forma de expresarlos. Según se explicó en Más conectados, las mujeres suelen verbalizar más lo que sienten, mientras que los hombres tienden a guardarlo, lo que puede dar una falsa impresión de mayor intensidad en ellas.
Los celos pueden manejarse con comunicación, acuerdos y comprensión mutua. Involucrar a la pareja en los cambios personales, explicar nuevas actividades y negociar tiempos compartidos ayuda a reducir tensiones y a mantener relaciones más equilibradas.
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