Intolerancia a los alimentos

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La intolerancia alimentaria es cuando un alimento no es tolerado o asimilado por el organismo.

Se calcula que un 10% de las personas la experimentan hasta cierto punto, pero la mayoría no hace nada al respecto. Por eso, en A la Cuenta de 3 conversamos con la nutricionista Erika Mora para saber más de este tema.

Razones por las que puede darte intolerancia alimentaria

  • Exceso de estrés.
  • Exceso de consumo de antibióticos.
  • Exceso de entrenamiento.
  • Consumo frecuente de un alimento.

Se recomienda

Realizar un Alcat Test para determinar cuáles son los alimentos que generan intolerancia en nuestro organismo.

Si quieres saber más de este tema, mira el programa completo aquí.

 

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